Jahre Erfahrung
in der Gesundheits- und Fitnessbranche
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Alexandra Miazina Physio – Deutschsprachige Website
Jahre Erfahrung
in der Gesundheits-
und Fitnessbranche
Ich bin eine zertifizierte Physiotherapeutin und erfahrene Personal Trainerin, die medizinisches Wissen und Bewegung kombiniert, um einen ganzheitlichen Ansatz für die Prävention von Verletzungen, Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen, körperliche Entwicklung und Schmerzlinderung zu bieten.
In meiner Praxis kombiniere ich aktive und passive Methoden (Hands-on und Hands-off), was es mir ermöglicht, die Bedürfnisse der Patienten so effektiv wie möglich zu erfüllen.
Ich spreche drei Sprachen – Russisch, Deutsch und Englisch – was mir erlaubt, effizient mit Patienten aus verschiedenen Ländern zu arbeiten. Meine berufliche Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich erstreckt sich über mehr als 17 Jahre.
Meine Mission ist es, jedem Patienten zu helfen, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und zu einem aktiven Lebensstil zurückzukehren.
Die Klassische medizinische Massage ist eine bewährte Methode, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Diese sanfte Technik wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt.
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Methode, um Lymphflüssigkeit abzuleiten und so Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.
Die Manuelle Therapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Methode zur Behandlung von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Gelenken, Muskeln und Nerven.
Die Prähabilitation bereitet den Körper vor belastenden Eingriffen vor, indem sie gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaut. Diese präventive Therapie reduziert postoperative Komplikationen und trägt dazu bei, den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Die gerätegestützte Krankengymnastik ergänzt die klassische Therapie und eignet sich besonders für die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen sowie bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Krankengymnastik ist eine individuelle therapeutische Methode, die Techniken und Übungen umfasst, um die Gesundheit der Patienten aktiv zu verbessern.
Die Kiefergelenkstherapie behandelt Beschwerden im Bereich des Kiefergelenks durch gezielte Griffe und Übungen. Sie lindert Schmerzen, löst Verspannungen und verbessert die Beweglichkeit des Kiefers.
Das Kinesiotaping stabilisiert Muskeln, Gelenke und Bindegewebe, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Diese elastischen Tapes fördern die natürliche Bewegung und unterstützen den Heilungsprozess – individuell angepasst an die Bedürfnisse der Patienten.
Die Faszientherapie ist eine gezielte Methode zur Behandlung und Regeneration des Bindegewebes. Zu den eingesetzten Techniken zählen manuelle Anwendungen wie Massagen, Dehnübungen sowie myofasziale Release-Techniken.
Die Triggerpunkttherapie ist eine spezielle Form der manuellen Behandlung, die sich auf die gezielte Bearbeitung von Triggerpunkten – schmerzhaften Muskelverhärtungen – konzentriert.